La prima stagione della serie televisiva Le regole dell'amore (1), composta da 7 episodi, è stata trasmessa per la prima volta dal 3 Febbraio 2007 al 19 Marzo 2007. Disponibile in Italia dal 18 Settembre 2007 al 30 Ottobre 2007.
Trama di Le regole dell'amore 1. Jeff e Audrey sono una coppia sposata, e vivono i problemi del matrimonio, dalle litigate ai discorsi sull'avere dei figlio. Anche la loro vicina di casa, Jennifer, si sta per sposare con il suo ragazzo, Adam, e la coppia cerca di aiutarli in questo passo. In più c'è Russell, miglior amico di Adam, che non riesce a smettere di passare da una ragazza all'altra.
Jeff e Audrey, coppia sposata, vengono a conoscenza del fidanzamento di Jennifer, la loro vicina di casa, con il suo ragazzo, Adam. Jeff cerca di dare dei consigli ad Adam, ma gli vengono dei dubbi sul futuro matrimonio. Nel frattempo Jennifer trova un appuntamento per il miglior amico di Adam, sperando di poter curare la sua mania a cambiare ragazze. Jeff e Audrey, inavvertitamente, si trovano a litigare per un futile motivo.
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Tutti si impegnano ad organizzare il compleanno di Jeff, però Audrey ci spende un po' troppo tempo, rendendo Jeff infelice. Nonostante Jeff non voglia rivelare cosa riceve per il patto annuale di compleanno, Adam ne parla con Jennifer, portandola senza volerlo non solo ad accettare di fare un patto di compleanno con lui, ma di volerne uno in cambio. Nel frattempo Russell è ossessionato dal desiderio di sapere cosa sia il vero regalo per Jeff.
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Audrey scommette con Jeff che non sia in grado di ottenere il numero da una ragazza più giovane, e gli permette di uscire una sera senza fede per dimostrarglielo. Nel frattempo Jennifer litiga con Adam perché il loro letto era stato comprato con la sua ex. Russell, invece, ha un nuovo appuntamento, ma se lo gioca mentendo sulla sua età.
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Audrey si arrabbia con Jeff perché, dopo avergli detto di aver ottenuto una promozione, lui non ne sembra eccitato, perché i Knicks hanno perso una partita. Quindi lui la invita ad un'altra partita per sistemare le cose. Nel frattempo Jennifer accusa Adam di spendere molto per se stesso, dopo che non riusciva a smettere di giocare con Russell ad un nuovo videogame da lui comprato.
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Jennifer e Adam organizzano un week-end romantico, mentre Jeff e Audrey discutono sull'avere un figlio. Russell invece si incontra per caso con una donna del suo passato, Constance, e decide di mostrargli i suoi miglioramenti fisici.
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Jeff è nei pasticci. Non sa come dire ad Audrey che si è eccitato quando Jennifer gli ha fatto un massaggio per ringraziarlo di averla aiutata a spostare il divano. Adesso deve vedersela con Audrey.
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Audrey è spaventata dal fatto che a Jeff riaffiorino continui ricordi riguardo tutte le sue magliette, perché si chiede se il suo periodo migliore non sia stato prima di incontrarla. Nel frattempo Russell pensa di aver trovato la donna perfetta quando lei continua a fare allusioni sessuali, ma si ricrede quando si accorge che lei non lo fa di proposito.
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